そくてん、できる人～！！
こんにちは！るぅです♪私は今、体育の授業でマット運動をやってます。 その、マットで『そくてん』をやることになりました。他のみんなは、そくてんができるのに、私は一回もそくてんが、できた事がありません。そこでそくてんが、できるかどうかのテストがあるよと、友達から聞きました。この調子だと、そくてんができず、終わってしまいます。そこで、そくてんができる人！教えてください！そくてんが、うまくできる方法を、教えてください！長文すいません。よろしくお願いします！！
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体操女子です！
8年間、器械体操習ってます！ そくてんは、意外にかんたんです。 でもまずは、自分の体を支えられる力がなくてはダメです。なので、１日かべとうりつ３０秒とかやったりするといいとおもいます。 そくてんは、自分のきき足をあとに上げます。 横を向いてやるイメージが多いいかもしれませんが、 前を向いて、手の向きだけ横にすると、きれいにできますよ。 あとは、足を伸ばすこと。 まぁ、最初の方は、これくらいでいいと思います。 えらそうな言い方でごめんなさい。 テスト、頑張ってね！ 応援してるよ！
私はできます。
ポイントは…。 ・足と手をしっかりのばす。 ・真っ直ぐ線などがあればその線に沿って回る。 ・他の人に横から支えてもらって(先生か信用できる友達) ・クラスにいる上手な人を見る。 ・上手な人にアドバイスをもらう。 とかです。 慣れたら意外とできますよ。 頑張って下さい！
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