お腹がポッコリ…なんとかしたい
タイトル通り、私お腹がポッコリです。 身長が157㎝位で、体重が39㎏位なのですが、ウエストが通しても細くなりません。 どんなことをしたら良いのかわからないです。 教えてください。
みんなの答え
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いやいや、痩せてるよ
私は、身長149で、体重39です。あなたは、結構痩せてますよ。 それでも、太ってるなーって思うのは、病気です。私は、それでも痩せてる！って思ってますよ
大丈夫！大丈夫
私は、halationさんより身長は、高いけど、体重は、上です。(>_<) でほ、私もそうでしたので大丈夫です まぁ、みんなそうゆう時があるから大丈夫だからね
ワタシなんか…(*_*)
私なんか小５なのに身長143㎝くらい(フツー)体重38キロですよ！？私は、運動をしています！(なわとびです)食事制限は良くないと母から聞いたので…。お互い頑張りましょう…！
う～ん
お腹はぽっこりしてるかもしれないけど、体重だと、細い方と思うよ！ 私は毎日腹筋をやってるよ！ １日１００回以上…。 でも、ただの腹筋じゃなくて、 足を地面ギリギリまでさげて直角くらいまで上げるっていうのを繰り返す腹筋！ (分かりにくいと思うからネットで調べてみて！！) 私は３０回を３セット以上やってるよ！ 普通の腹筋よりも下っ腹(？)が痛くなるから結構辛いよー(泣) 私は最初は１５回もいかなかったけど、１ヶ月で３０回できるようになったんだ！ すぐには出ないけど、効果は少し出てきたよ！ あと、お米を食べるとお腹が出やすくなるらしい…。 ホントかは分からないけどね…。 諦めずに頑張ってみてね！ それではBYE-BYEヾ( ・∀・)ﾉ
それは...
変なこと言っちゃうけど、その歳ぐらいになると、体が色々成長していく時期だから、無理なダイエットは、体によくないそうなんですよ。(´-ω-`)
食事制限はNGで！
五つ葉のHAPPYクローバーだよ！タメ口だよ！ 私は毎週友達と2回か3回くらい遊んでるよ。 あと、スポーツも大事。家でしたいなら腹筋を毎日すれば？ バッキバキにならない程度やったり、他にもトレーニングあるから。でもNGなのは食事制限！食事制限したら生理来ないよ！ でも私はお腹周りはポッコリしてないから言うのもアレだけど あまり気にしなくていいと思うよ！やりたいなら上のを参考にしてね。 では、ばいにゃー！
えっと...
生理が来るくらいの年の人はお腹がぽっこりするそうです。 大人の体になるにつれて、くびれがでてくるそうなので、大丈夫ですよ！
