助けてください！
私は、サッカーをやっているのですが足をくじいてしまいました。 来週試合があります。はやくなおす方法はありませんか？ 教えてください！
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
えーっと・・・
私もサッカーをしています 足を痛めた時はシップを貼って安静にしておくことが一番です! 早く治して試合頑張ってください!応援しています!
、、、！！
私も、明日試合があります！！(サッカーの) 試合まで安静にして、ストレッチをすればいいと思います。 それ以外にも、シップ、サポーターなどなど。 後はほっとく！！！ですね、、 年下からすいません！！ そして、お互い試合頑張りましょう！！
頑張って！
私もサッカーを習っていまーす 足のけがを早く治す方法は、とにかく運動をひかえてあんせいにしている事です ストレッチなどで、イスに座って痛い方の足だけあげてください、そしたら3時の形になるように足を横えアッ！痛い足が左足だったら9時になるようにして…でもやりすぎ禁止です！頑張ってください！
くじいたら･･･
私もサッカーやってます！ くじいたことありますが、サポーターなどをしたらどうでしょう？本当だったら安静にしとくのがいいんですけど。(冷やす、シップ) しっかりケアしてね！ そして試合、ガンバ！！
それなら…
・足のストレッチ ・足をマッサージ ・ほっとけば、2～5日で痛みは無くなる
とにかく、
安静にしてるしかないと思います！ あと、寝るときとかはシップをして寝る。などの工夫を
安静にすること！
やっぱり安静にしておくのが、 一番いいのではないでしょうか。
1 〜 7件を表示