足が早くなる方法

私は、(自分で言うのもなんですが)結構と足が速いです… 50メートル…7秒 100メートル…13秒 で、コツは ・卵を持つような手をする ・大股(おおまた)で走る ・足はつま先で地面を蹴る 後は私は、朝と昼にジョギングしています!!

タイムが一緒くらいの人と走っみて！

こんにちわUnicornです。私もすっごい足が遅かったんです！でも、習い事でバスケ を始めたら今ではクラスの女子で1位か2位になるぐらい足が速くなりました！バスケをやっていなかったころは、運動が嫌いで足の速さも平均以下でした。。。だから、ゆっちちゃんも運動系の習い事を習ってみればいいと思うよ。頑張ってね。

年下だけどごめんね 私は陸上クラブに入っているから教えてもらったこと書くね ・かかとをつかずにつま先とぼし球ってところを使う ・首を振らない ・腕をよく振る だよ！私はこれで100m17.3秒になったよ。参考になればやってみてね！

速くなる方法＼(^0^)人(^0^)／＼(^0^)人(^0^)／＼(^0^)人(^0^)／ 1 足を全部地面につけない 足を全部地面につけてしまうと体重がかかり遅くなります！ 2 目線はまっすぐ これはハードル走などでも同じです。目線がまっすぐになっていないと体全体がふらふらしてしまいます。 3 腕を大きくふる 腕を振らないと遅くなります。だからといって、振りすぎてもいけません。 4 足を素早く動かす 足をゆっくりと動かしていると動きもゆっくりになってしまいます。 これくらいですね！しかし人によって違いがあるので、はっきりと速くなるとは言えません(>_<)でも、頑張って下さい(^O^)/

大丈夫、私も小５ぐらいの時は50m11秒だった その時それがすっごい悔しかったんで、ネットで足が速くなる方法調べまくったのだよ ・靴のかかと部分にプチプチを入れる ・手は軽く握る感じ ・「よーいドン」のドで走り出す ・足で強く地面を蹴る感じ ・数メートル先の地面を見て走る こんな感じでずっと練習してたら、 1年後に9.0秒、その2年後に7.1秒になったよ 今は全く走ってないから落ちたんだけどw 練習すれば大分速くなるので頑張ってみてね

タイトルどうりです。あと、前を見る！！ 気持ちは、トイレに行きたいみたいな感じで走る←あくまで私の意見です笑