体力をつける方法
もうすぐ強歩大会があります 私は体力も持久力もクラスで一番なくて、50メートル走が10秒台でした… 走るのは苦手ですが、水泳は得意です 水泳でも体力や持久力をつける事ってできますかね…？
みんなの答え
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たぶんOK
どうも。光輝梨です。 えっと、水泳でも、特に遠泳やターンありの長い距離を泳ぐやつは効果ありと思うよ。 そして、近くに公園があったら、そこで持久力をつけるために、マラソンやタイムはかりをしてみたら?私は効果あったよ!! 参考にしてね。
めっちゃ体力つくよ！
水泳をやっていると､体力と持久力沢山つくよ♪私も体力は部活No.1☆
できます
私もあなたに似ています。水泳は習ってたし好きで得意だけど、他は全然ダメです。50ｍは速くて9秒台です。 でも、持久走のたぐいは普通です。良いほうかも。中学ではシャトルランしかやらないので分かりませんが、小6のときの持久走（女子は800ｍ）は2位でした。シャトルランは時間の制限があるのと途中でやめてしまうので、スポーツテストでは6，7くらいの点数です（Max10点）。 走るのは苦手ですが、歩くのは早い方です。長距離でも、同じくらいのスピードでいけます。 多分水泳で持久力がついたんだと思います。肺活量とか。水泳でも短距離より長距離のほうが得意ですし。
コツコツ頑張る
チリも積もれば山となる ↑これができる人は、天才と思います。
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