バスケやってる人たちSOS！！

私は1年生からバスケをやっています。でも問題があって、私は身長がとても小さいです… 。今は小6で身長130なのでよくシュートを打たれます。でも小さいからなのか、足はそこそこ速いです。これからはスピードを生かして頑張ります。

ミニバスのキャプテンやってます1度、日本代表の試合とかを見てみたらどうかな？？（動画サイトとか）自分のポジションの選手を見たら参考になるかも！！ちなみに私はポジションガードで、町田瑠衣ちゃんが大好き

こんにちは！ミニバスやってます！ オススメの練習は、ハンドリング、ドリブル、体幹トレーニングなどの基礎練習です！あ、縄跳びもいいですよ！体力つくし、ジャンプ力があがりますよ！ランニングも忘れずに！どんどん回数とか増やしていってください！私は、この練習を３年生から毎日やってます！選抜メンバーにも入りましたよ！では、頑張ってください！

練習というかしておいた方がいいことは ・ただひたすらに走る ことだと思います。 バスケはシュートもそうですがボール運びが最も重要になってくるので体力をつけておくべきだと思います。軽く10分～15分くらいは走っておいたら無駄になりません。 また、自分のボールがある場合レッグスルーなどや、プロの動画を見ながらシュートの形を見ながらシュート練するのもいいと思います。地区センターなどゴールがある場所で練習するのもいいと思います!!

私もバスケをしています(≧∀≦)いい練習法は、ハンドリングです！ ハンドリングとはお腹の回りをぐるぐる回したりして主に手でバスケットボールを

バスケ部に4~6年生の間ずっと入っています！ よく休み時間にバスケやってます！ ゴールがなかったらドリブルとかやってますよー！ あとは、バスケ歴が長い人に教わるのもいいと思います。 でも、、、、。まずは体力をつけないと試合についていけないのでがんばれ！

私は今バスケ部で、小学生のとき、ミニバスをやっていて、今年で4年目です。 私のおすすめは、体感です。 動画サイトで調べると出てくると思います。 それかコーチに、そのまま聞くのもいいかも◎ 中学生になるとランニングトレーニングを沢山やるので、もし中学でバスケ部に入るなら体力をつけておいた方がいいかも◎◎

こんなのどうかな？ 参考にしてね！ ボールで腰のまわり、頭のまわり、足のまわりを20回ずつ回す 上向きで寝てボールを親指を返すように 真上に投げる この時は曲がらないように真っ直ぐね 後は腹筋、腕立て伏せかな？ ひたすら走るとか もっと沢山あるけど… 参考になったら嬉しいでーす ミニバスキャプテンより

どうも、小６の茶々デス 私も、今年からミニバスを始めました。 ーやった方がいいことー まず、バスケットボールを買っておいた方がいいことですね ・ドリブル練習 ・バスケでよく使う筋肉などの、トレーニング 例えば、１日スクワット何回などです。 いつか試合してみたいですね それでは、失礼します

こんにちは . 。 私は中学生になってから、部活でバスケを始めました . 。 顧問からは、「変なフォームでもやった回数が多い方がシュートは決まるから、毎日100回入るまで連続でシュートを打つ練習をしろ」って言われました . 。 私の家にバスケゴールなんてないので、100均で買えるカゴをカーテンレール(？)の上に置いて、家の中でやってます . 。安定しないのでガムテープかなんかで貼った方がいいですよ笑 . 。 練習、お互いがんばろう . 。!! ばいばい(｡´･ω･｡)っ⌒♪