柔軟が柔らかくなりたい。
小学５年生なんですがダンスを7年していてそれで柔軟が柔らかくなりたいんです！柔軟が柔らかくなったらダンスも上手になると思うし柔軟が少しでも柔らかくなりたいんです！回答よろしくお願いします！
みんなの答え
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柔らかくなるには…
こんにちは！アオハです！ 体を柔らかくするには、いろんな方法があるけど、自分が実践している方法を教えるでいd(^_^o) お風呂上がりに行おうね！ 1，壁の前に座る。 2，自分の出来る限りまで足を開く。 3，開いた状態のままで壁に足をつけて、手を後ろに置く。（腰の） ↑姿勢はよくしててね。 4，後ろに置いた手で、壁側に押し出すようにして押す。（笑）←文がグチャグチャでごめんww m(_ _)m（↑誰かに押してもらってもいいよ！） 5，それを30秒間くらいかな？ そうすれば、いつの間にかベターッと開脚できちゃいますσ^_^; でも、続けないと意味がないからちゃんと続けてみてね-_-b タメ口でごめんm(_ _)m（笑）
私は…
こんにちは！中1のみっちゃーです！私もダンス8年やってるよ！ 私の場合は、年長ぐらいの時に先生(ダンスの)に股関節を開いてもらったから、今は開脚とかは、全然痛くないよ！ あんまり役に立てなくて、ごめんね！
実話です！
お風呂上がりにストレッチ2ヶ月か3ヶ月続ければ柔らかくなります そしてみんなからタコみたいと言われますよ笑 でもほんとです 私がそうでした 最初はめんどくさいと思うかもしれませんが クセになると自然と毎日の日課になっていくので
それなら…！
それならお風呂上がりにストレッチする習慣をつけたり、雑誌を見たりテレビを見たりスマホやタブレットをしている時にストレッチをするといいと思います！私はバレエをやってて、硬かったですが、毎日続けると柔らかくなりましたよ！コツコツ毎日続けてね。
オススメ
高校1年生の『まりん』です！ タメ口で答えるね☆ お風呂上がりのマッサージオススメだよ(o^^o)
実体験
私は毎日のように柔軟をしていたら柔らかくなりましたよ、あと後ろから大人に思い切り押されたのがきっかけで地面に体がピッタリつくようになったのでそれもいいかもです(ただしすごく痛くて泣きそうになってましたが)
きっと大丈夫だよ！
中学一年です。 体が固いのは、嫌だよね～ 体操クラブに入るとかかな？