夏楽しめない…
こんにちは。早速ですが私は足が太いです。部活はバレー部で筋肉がついてますます太くなりました。ショートパンツやスカートは気になるので最近ははいていません。また、バレーの大会のユニフォームはズボンの丈が短いので丸見えです。よく聞く原因は足の指が沿っているや歩き方がわるいなどで私も足の指が少し沿っています。100均のテーピングで治すことは可能ですか？また、いいストレッチ方法はありますか？夏の終わりまでには少しでも細くなっていたいです。良い方法を教えてください。 長文すみません。
みんなの答え
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わかるよ～
年下だけどタメで答えるね 私も足が太いよ～ 足を細くするって言うわけじゃないけど、勇気を出して１回ショートパンツをはいてみたらどうかな？ そうしたらきっとみんな、トマトちゃんを受け入れてくれると思うよ(^o^) ちなみに私は、この前ショートパンツをはいて学校に行ったよ！ そしたら、みんな受け入れてくれたよ～
足を細くするトレーニング！
年下ですみません。 早速、足細トレーニングを伝授します！ ①電話帳や辞書などの分厚い本を用意します ②太ももなど太くて気になる部分に挟みます ③足を上げて３０秒間キープします これをコツコツ一週間続ければ、足は５㎝細くなるみたいです！私も続けていますが効果はあります。やってみてください！是非。 ではでは～(o´∀`)b
同志よ！！！w
突然すいません。 その気持ちとってもわかります！ 私も中学からバスケ部に入り、（自転車通学です。）脚が太くなりました(T ^ T) 今までは、細っそりしていて立った時に脚を揃えても太ももの間に隙間がありました。 なのに今は、隙間が見えない‥‥泣 歩き方や、足の指が沿っているということはあまり聞いたことありません。すいません。 だからストレッチ方法教えます！ 私がやってるのは開脚ストレッチです。 寝る前や、暇なときにするといいよ！ 寝ながらでいるから楽ちん！ ①仰向けに布団などの上に寝転がって、壁にお尻をつける。 ②脚を伸ばして、踵が壁に着くようにする。 このとき、できるだけ体を９０度にする。 ③壁に沿って脚を開く。 これだけでいいよ！ こうすることで、重力で脚は勝手に開いていくし、余分な脂肪も落ちるかもです。 私はスマホ見ながらやったりしてますw お互い脚やせ頑張りましょう！
