お腹が痛くて耐えきれないよ

体を温めて安静にする！ あとね～、薬飲むか、生理に効く体操？マッサージ？があるんだって!

薬を飲んで寝るとスゴくマシになりますよ。 薬は、食後に飲んでくださいね。

そういうときは、病院で処方される薬や、薬局等で売られている市販の「生理痛に」というお薬をお使いになさってみてください。(この場合、お母さんに相談しましょう。)後は、お風呂で温めて、血流を良くすると良いですね。後、生理の日は、お腹を温めてあげると生理痛が和らぐかもしれませんね。 長文失礼しました。女の子同士一緒に頑張りましょうね。

体を温めよう！タダそれだけです（笑い）

とっても痛い時は、体育ずわりの体制で、横になるといいと思います。私は、病院でもらった、薬を飲んでいます。私の意見ですが、病院に行き、処方された薬を飲んだ方がいいと思います。

こんにちはきゃさりんです。私は今中2です。 私はいつもお腹が痛いときはそこまで痛くならないからあんまりいいことがいえるかわからないけど、たぶん、生理痛の薬を飲むといいと思うよ。お母さんとかに聞けばきっと教えてくれると思うから周りにいる女の人を頼ってみてね。 女子どうしお互いに頑張ろうね。

ほっかいろを張ったり、温かい飲み物を飲んだり、音楽を聞いてリラックスします。 また学校は生理の日はパーカーを持っていってお腹の上におくとすこしやわらぐと聞いたとこがあります。 そして歩くことができるなら、日向ぼっこをして気分てんかんしてください。 試してみてください。 また効果がなかったら、学校なら無理せず保健室に行きましょう。 長文すいません

生理痛を和らげる薬があります。辛い時は薬を飲むといいです。 お母さんに相談して、買ってもらいましょう。 もし、あまりにも痛いようであれば、生理痛ではない可能性もありますので、病院へ行きましょう。