体重が増えてきます
この頃よく食べるのですが、、、体重が増えます。増えることがわかっていても食べてしまいますどうすればいいですか？
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痩せようとは思わないで！
どうも、小6のすぅーです。 サクちゃんは10歳、小5か、小4だよね。今は成長期だから、食べていいと思うよ。後、ダイエットはしちゃダメ。下手するともう身長とかが伸びなくなっちゃうこともあるんだって。
いい方法ありますよ。
わたしはある痩せる方法を見つけてしまったのです。 それは..１分間ダイエット １分間ダイエットとは、１分間ずっと片足でたってやるやつです(それを両足) わたしは結構それの効果が出ていて、子供でも，大丈夫そうらしいので、オススメです。
体重
大丈夫、まだ成長期だからそのうち身長伸びるよ。大人になったら自然に痩せてくる。
わかります…
家に体重計はありますか？ あれば毎日体重を測って、痩せるぞ！という決意をして下さい。 朝沢山食べて夜は食べるなといいますが、成長期なので夜も食べて大丈夫です、朝ご飯を少し減らすだけでも痩せます。 あとは動く事ですかね…軽くウォーキングなどの運動をしてみてはどうでしょうか？ 私はこの方法でも1ヶ月で2.3キロ痩せたので、試してみてください！
どっちか
ダイエットするには、 食べる量を減らすor運動する 母によると食べる量を減らすとリバウンドがしやすいんだとか 運動すると脂肪が燃えやすい体になってやせるよ
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