至急教えてください
もうすぐ学校で運動会があります。騎馬戦をやるのですが、上の人を持ち上げられません。どうすれば簡単に持ち上げることができますか?
みんなの答え
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無理せず
無理せず、先生に相談してみてはいかがでしょうか?無理して体を壊したら、元も子もありませんから。
筋トレ!
騎馬戦の上の人を持ち上げるには、腕の筋肉を使います。だから腕の筋肉を鍛えたらいいと思います。腕立て伏せとかがいいと思います。 騎馬戦がんばってください!