ハードルをうまく飛ぶには？
わたしはゴールデンウィークに陸上部の大会があります。その大会は決勝に出場できると、その先の大会に行けます。とても大切な大会に出れるためにわたしはハードルをやっています。 ですがわたしは、しっかりと部活でハードルを練習しているのに第一ハードルしかうまく飛べません。どうしたらうまく飛べると思いますか？
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私もハードルです^∀^
私も中３の陸上部です^∀^ハードルで県大会行きました!!! ハードル、すごく難しいですよね…”私もこの前ハードルで捻挫しました…ww 他の学校の先生に教えてもらったんですけど、スタブロを思いっきり蹴ったらすぐ前を見て、ハードルまで8っ歩のリズムを『ぎゅっ ぎゅっ ぎゅっ ぽんぽん １,２,３』で上半身をなるべく低くして第１ハードルを跳ぶといいらしいです。分かりづらいですね……。とにかく浮かずに“またぐ”というイメージで跳んでみたらどうでしょう！ ハードルは難しいですが、頑張りましょうね♪
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