側転……
マユリナです。 早速ですが今度運動会の組み体操で側転をしないといけないんです。 だけど私は側転が上手く出来ません…… 逆立ちの状態のときに足が上がらないんです…… 学校ではみんなできます。 学校で恥をかきたくないんです。 どうかお願いします。 私に側転のやり方を教えてください。 よろしくお願いします。
みんなの答え
辛口の答え
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教えます！
最初に、壁に支えてもらいながら、倒立をしてみて下さい。 最初は「ドスりっ」って頭を打ってしまいそうになるので、下に、 クッションなどを引いてやってください。だんだん慣れると、側転をやった時足が真っ直ぐになります。 次に、入り方と着地です。入り方はコチラ ここに ここに 二マスぐらい歩いたら、90度ぐらい手を ↓ ↓ 曲げる。そうしたら、ここにの場所に ーー ーーー ー 手を置く(なるべく手の間を遠くする) そして最初は、怖いだろうから、人にもしくは 布団を立てて、支えてもらいながら壁に倒立をした ような感覚で回る。(この時、一瞬だけ倒立になり ます)だから側転をしている最中は、ふわっとなっ たような感覚になります。 ではこれで終わりです。頑張ってね！
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