体力テストォォォ！！
中１の舞妃葉（まきは）です♪ 月曜日、体力テストがあります！ 運動が大の苦手で、長座体前屈は１年間柔軟頑張ったので柔らかいですがそれ以外はあんまりです。去年はＢでしたが長座体前屈のおかげでそれ以外は９点とか一番低かったのが３点です。長座体前屈のみ１０点でした。５０メートル走は人生最高記録で９、４秒です。今年は中学生なんで去年より柔らかくないと１０点とれないし他の種目も本気で頑張らなくちゃいけないです。５年生のときなんかＥでした。それくらい運動音痴です。Ａをとることが目標です。毎日、長座・上体おこし・握力は練習してます。問題はボール投げと５０メートルです。練習方法教えてください！お願いします。
みんなの答え
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野球やってます
遠くへ飛ばすにはキャッチボールをやって、少しずつ距離を離していくといいと思いますこれは、結構効果があるので、良ければやってみて下さい 50m走は、もう瞬発力だと思いますこれは全力ダッシュを一日何回かすれば早くなると思います
45度！！
ボール投げは、斜め45度ぐらいにすると遠くにとぶと思います。 私の経験上ですが。 50メートル走は、考えすぎると速くならないので 無心！！！！ 頑張ってください！
ファイト！
中1の咲希山です☆ わたしは、去年の体力テストでＡでした！ シャトルランとソフトボール投げ以外は、全て10点をとることができました。 ボール投げは、わたしもザコいのでアドバイスできません……すいません！ でも、50メートル走は最高タイムが7秒台なので、速いほうだと思います。コツは、無心で走ること。いろいろ考えながら走った時、わたし8秒台になっちゃいましたから……ｗｗ 無心で、足と手を動かすことだけしてください。みんなの応援の声も気にせずに。 そうすれば、きっと速いタイムがでます！
練習方法！
50メートルは走り続ける！ 最後でダッシュする☆ ボール投げはキャッチボールから 肩を使えるように回しておく！ そんくらいです(^^)/ 私もBでしたから。 では(@^^)/~~~