どうすれば?
私は、普通に(鬼ごっこ・普通の体育の時など)走る時は学年の平均ぐらいの速さ何ですが、体力測定の時などに走るとクラスでビリぐらいの速さになってしまいます。なぜ遅くなちゃうのかと言うと、誰かが見ているときに走ると緊張して体におもりがついたみたいになって速く走れません。 どうすれば緊張しなくなりますか? 回答お願いします。(カテゴリー間違っていたらごめんなさい)
私は、普通に(鬼ごっこ・普通の体育の時など)走る時は学年の平均ぐらいの速さ何ですが、体力測定の時などに走るとクラスでビリぐらいの速さになってしまいます。なぜ遅くなちゃうのかと言うと、誰かが見ているときに走ると緊張して体におもりがついたみたいになって速く走れません。 どうすれば緊張しなくなりますか? 回答お願いします。(カテゴリー間違っていたらごめんなさい)