対処法!!
水泳を習っているのですが、最近よく、足をつるようになってしまいました。しばらく経つと治るけど、コーチによく、「最近足つるね、体操もっとしっかり!」って、言われるけど、体操はしっかりやってるし、水泳に行く前に1時間くらい部活やってから行ってます。 なにか、対処法は、ありませんか?? 教えてください!!
みんなの答え
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まめちしき
バナナを食べる! と、いいらしい。
私もなる!
私もなるなる!あっ!やっちゃったーみたいなかんじで…対処法は普段から運動(ランニングとか)とか、水分をよく取る!すごいこれいいよー!