朝に便がでない…便秘でお腹痛い…
女子にしか言えない言葉があるので、女の子の体の悩みにしました。 また、便の事が沢山でてくるので、観覧注意です。 とても、恥ずかしい事なんですが、私は朝に便が出なくて、約2日に1回遅くて3日に1回にしかでません。出そうとしても、でてきません！ そのせいで、腸に沢山たまるのか、腸ら辺(腹)に腹痛？がたまに来ます。すっごく痛いです。生理痛ではありません！！生理が初めて来た時より前から痛みます。また、痛みには波があって辛いです。 凄く痛くて、そのたびに授業の途中でトイレにいっています。 そうすると、柔らかくなって出てきます。 そこで、毎日便を出したいのですが、どうすれば出ますか？何か秘訣はないでしょうか？ 長文失礼しました。
みんなの答え
辛口の答え
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声を出すと・・・
私には双子の弟がいるんですけどその弟はめっちゃ神経質なタイプでよく便秘になってます。弟は女子から結構モテるので学校でトイレに行くのは恥ずかしいから我慢している、と言うのも原因かもしれませんが・・・ で、弟は朝からよく 「お腹痛い・・・」と言ってトイレに行きます。その時めっちゃ踏ん張る声が聞こえるんですけど「何で声出すの？」と聞いたら「硬いときは声出さないと出ない」と言ってました。
つらいですよね…
私も便秘で悩んでいました。 相談者様と同じく、3日か4日に一回くらいのペースでした。 私の場合は吐き気もありました 辛くて大変な気持ちとても分かります。 私は薬を飲んでいます。 マッサージに通いましたが便は出ましたが、下痢であまりお勧めはしないです、
わたしは、、、
こんにちは！ 納豆とヨーグルトを食べるといいですよ！ 私は毎朝両方食べていて、毎朝出ます。 健康にも良いのでぜひやってみてください！
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