y字バランス
私は、友達に開脚が上手な子がいて、「私も、柔らかくなりたいな」と思いました。 そこで、私はy字バランスに挑戦してみたいんですが、どうやったら、y字バランスができるようになるんでしょうか？ 難しいことですが、何か１つでもいいので教えて下さい（＾Ｏ＾）
みんなの答え
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まずは柔軟体操から♪
レモン☆です♪ 早速答えますね まずは柔軟体操（じゅうなんたいそう）をしたらいいと思います。 お風呂上がりに開脚をしたり、テレビを見るときは開脚をしながら見たりとか… それで体が柔らかくなったらY字バランスの練習をしたらいいと思います。最初は壁を使いながらやってみるといいです。 慣れてきたら壁を使わずに自分の力でやりましょう♪ それで練習を続ければY字バランスができると思います☆ 私も練習して実際にできるようになりました。 できるようになるといいですね♪ 頑張ってください！ 長文失礼しましたm(._.)m
まかせて！
新体操選手です！ まず、開脚から練習しましょう。 前後開脚のほうがよくききますよ！ 風呂あがりにしましょう！ 私は三歳から新体操を初めているのですが、二歳のころは、 毎日壁の前でY字バランスして、昨日よりどれだけ高いか、マスキングテープではってみくらべるんです。 達成感があっていいですよ。
毎日の練習！
こんにちは！私はチアダンスをやってて、Ｙ字バランスも出来ます！ とにかく練習ですね、前後開脚をお風呂あがりにやるとか… あと勢いですね！1.2.3！で足を上げます。手はかかとを持ちます！ こんな感じです♪参考になると嬉しいなー
こうするといいと思うな
私が習ってるバトンで柔軟が求められるから 毎日お風呂はいった後すぐ開脚してたらやわらかくなって Y字バランスに挑戦したらできたので体を柔らかくしてからやった方がいいと思います
開脚
私は、今は開脚は得意だけど前は全然できなかったよ。 出来るようになったのは、お風呂から出たときに毎日毎日コツコツと開脚をすれば出来たよー。
柔軟
風呂上がりにストレッチとかをしてったらいいよ
開脚
私は、今は開脚は得意だけど前は全然できなかったよ。 出来るようになったのは、お風呂から出たときに毎日毎日コツコツと開脚をすれば出来たよー。