なわとびを長くとぶ方法…

先生から教えてもらったコツをいくつか書きます！ 1、一点を見て集中する 2、かかとをつけずに跳ぶ 3、脇を締めて回す、

先生からは 1,小さくまわす 2,同じ速さでまわす と言われいます。参考にしてみてください。

先生からは 1,小さくまわす 2,同じ速さでまわす と言われいます。参考にしてみてください。

なにげに足のうら全体をつけて とんでみてください！ 私はこのやりかたで最高4分が6分に なりました！ためしてみてね。

私は、前跳び5分は普通に（多分…）跳べるものなんですが、、、 気をつけていることは、特に無く 無意識でほぼ跳んでるんですが、 よくやっているのが、自分の好きな曲とかを 心の中で歌いながら、跳ぶことですかね～。 どのような跳び方で、跳んでいるのかは 分かりませんが、 1.高く跳びすぎないこと 2.腕をまわしすぎないこと 3.あまり色々考えすぎないこと それと、慣れることです。『継続は力なり』 頑張ってくださいね！ 長文すみませんm(__)m

縄跳びにはこんなコツがいるよ！ 1.脇を絞めて跳ぶ 2.軽くピョンピョン跳ぶ 3.外だったら線を書いて、その位置からあまりずれないようにする(中だったら「なるべくこの辺」と思う所から) 4.体が斜めにならないように跳ぶ 5.膝を曲げすぎないで跳ぶ この5つのコツを使えば、上手く跳べるはず！

確かに前跳びって簡単だけど、1分ぐらいしたら引っかかってきますよね。ぱんだっぽちゃんさんは、1分ぐらいたって疲れてきたから引っかかてしまうのか、低く跳びすぎて引っかかちゃうのか、どちらかは分かりませんが、一応どっちとも書いときますね。まず、疲れてしまって引っかかるのなら、自分の目標を決めてやってみましょう。少しだけでもいいです。1分10秒でもいいです。自分の目標を決めてやってみましょう！そして、どんどん時間をのばせば、きっと5分なんて楽勝って思える時が来るかもしれません！もう1つの場合、低く跳びすぎて引っかかるのなら、もう少しだけ高く跳んでみましょう。高すぎても引っかかるし、低くしすぎても引っかかるし、難しいですが私に言えるのはこれだけです。長文ですいません。縄跳び頑張ってください！

そうだね。 私は縄跳び大好きだから、あまり気持ちはわからないかもしれない。けど、同情はしてないから。 コツとしてはあまり激しく飛ばないことかな。つまり軽く、そして低く。これで、小学生の私も、１０分はとべた。 あなたも頑張って。

私は5分跳べたという証拠は無いですが、3分間３年の時持久跳び出来ました！ まず 1,縄跳びに慣れる (二重跳びや、あや二重(ハヤブサ)等の高度な技も出来ると良いかもです。) 2,五分間ちゃんと同じ高さで跳ぶ 3,縄と、跳ぶタイミングを体でちゃんと覚える などをすれば少しはタイムも上がると思います！よく書いてる意味が分からなかったらごめんなさい。