どうやったら体力がつくの？
私は、1ヶ月まえのマラソン大会で 34人中、32番でした。で、去年は 33人中、31番でした。毎年、最後から数えた方が早い事が恥ずかしいです。 それに、毎朝マラソンをする！と言ったのに、私は三日坊主なので 全然続けることができませんでした！ 楽しく続けられる体力のつけ方を 教えてください！
みんなの答え
辛口の答え
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俺は
俺はマラソン大会97人中25位でした自分は毎日からだを鍛えています。早くなりたいなら努力が一番だと思います
私は・・・
私も体力をつけたくて、ランニングをしています。私は毎朝10分ほどお父さんと一緒に走っています。長続きしない私も、もう3ヶ月続いていて、朝の習慣になりました。それに会話ができるほどゆっくりなので、そんなに嫌にならないです。お父さんといろんな話もできますし。 参考になれば・・・
他の事を考えてながら・・・
マラソン以外の事、例えば・・・自分の好きなことを考えるといいよ！後はペースを保つことが大切だよ☆彡
曲をききながら
曲を聞きながらとか、私は陸上部でコーチから教えてもらったのは、友達と走れば続くそうです。好きな人でも。
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