トゥシューズがたてません！
バレエを2歳からやっていて週３回最大でならっているのですかがトゥシューズがたてません。どうすればいですか?アドバイスお願いいたします
みんなの答え
辛口の答え
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足を鍛える
足を鍛えると良いよ つまり筋肉を強く
足首と足の甲をきたえましょう。
10才なら、まだ足の力が弱いのでトゥシューズが立てない子はよくいます。 足の力を強くするための練習のやり方がいくつかあります。 まず、足首を強くするために、バーや壁を持って、トゥシューズでずっと立ち続けてください。 最初のうちは1分でもいいです。できるようになってきたら、だんだん立つ時間を増やしてください。 足の甲をやわらかくすることも大事です。足の指の背中を地面につけ、ぐっと押してください。足の甲が伸ばされていたくなってきますが、我慢して、続けてください。こうして足の甲をやわらかくすることでトゥシューズで立ったときに、立ちやすくなります。言葉では言いにくいので、トゥシューズが上手な人の足を見てみてください。足の甲が出ていて、きれいにカーブしています。 小学生はまだ成長の途中ですし、けがもしやすいので無理はしないでください。がんばって練習して上手なバレリーナになれることをいのっています！
大丈夫です！
私もバレエを習ってました。私は、トウシューズを思いっっっきり、曲げていました。そうするとたちやすくなりますよ！
わかります！
わかります！同じくです！！ 私がいつも言われてるのはへそのしたに力を入れて足を床に突き刺すようにする！です！ 頑張れ！！
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