大会直前…
小学校生活最後の完走大会（持久走大会）が、残り約4日後にあります。上位5位に入りたいのですが、自信が無いし、不安と緊張で心臓が縮みそうでヤバイです。どうしたら落ち着きますか？誰か教えてくださーい。
みんなの答え
辛口の答え
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大丈夫！
私は、1.8キロが2位でした！ 最初は緊張したけれど、友達に励ましてもらい、緊張は取れました。 べつに、あまり緊張はしませんでした！
私も～
私も～。最初は緊張したよ～。 後ろの方に並んで友達と最初は走ったの。 絶対10位以内は無理だろと思ったけど、友達を裏切って先に走っちゃった・・・(笑) 踏ん張ってやったら10位？になったよ。でも、早い人たちが何人か休んでたから・・・ 呼吸は工夫すると疲れなくなるよ。 たいていの人は「吸って吸ってはいて」が多いけど、私の場合、「吸って吸ってはいてはいて」だよ。その方が全然息苦しくないよ。私の場合、足が疲れるの・・・ もし、緊張したら、左？の小指をかむといいらしい。でも、それははずいから、小指を押すとかがいいかなぁ。 人は声を思いっきりよく出すと緊張はほぐれるそうです。 長文だし、読みにくかったよね？ごめんね・・・
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