生理のときの体育
私は中3ですが、最近やっと生理が来ました(^^) でも、凄く量が多くて、何度か漏れたこともあります。 もうすぐ体育で持久走があるのですが、漏れないかすごく不安です、、。 体操服のズボンの色も、緑で経血が目立つんです（泣） 皆さんは生理の体育で何か工夫をしていますか?? それと、使っていたり、何かオススメのナプキンがあれば 教えてください!!!!!｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
みんなの答え
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私は…
私は夜用のナプキンを使いました。 結構吸ってくれましたよ。
分かった！
夜用のナプキンをつけたらいいと思います！
それな！
分かるよ。その気持ち… 生理の時って、何かと不安だらけだよね… 私は、体育の時、先生(女)に 『生理でお腹が痛いので、見学します』って 言うよ。無理にやらなくて良いと思う。 量が多い時は、夜用のナプキンつけてます！
えーとね！
年下ですが、失礼します！ 私は、体育座りをすると、流れてきそうで怖いので、体育座りわひていません！ 量が多いときは、夜用してます！
実は・・・
私は恥ずかしながら１２歳で生理が来てしまいました。今から約１年前ほど・・・ 体育の時はナプキン夜用と昼用２枚をつけています。 生理痛の時は自分に合った薬を買って飲んでいます。 体育の２５分前に飲んでいるので生理痛は心配ありません。 試してみてください
中1ですが…
こんにちは！ 中学1年生のさくさんです。 私は、少し前から生理が来ました。 私の場合は、ナプキンの上にトイレットペーパーを当てています。 年下なのにごめんなさい
夜用のナプキン
夜用の、横漏れ防止がついたナプキンや、ショーツの形になっている、履くナプキンがオススメです。
いろいろ試してみて
こんにちは！ 私も量が多くて、下着をよく汚してしまいます･･･ 私が知っている工夫をお伝えしますね １、レギンスをはく（手軽さ☆） ピチッとしているのでもれにくいです！ ２、夜用のナプキンをつけてみる（手軽さ☆☆） パッケージに「特に多い日の夜用」と書いてあるもの。 少し高いですが、大きいのでとても安心です！ 持久走、楽に頑張ってくださいね
