足が、、、
タイトル間違っているかもしれません。 私は足が太いです｡どうしたら細くなれますか 皆さんがしていること、教えてください。
みんなの答え
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これはどう？
テニスボールとかで足を押し付けるようにぐるぐる回しながら、マッサージするような感じでやるといいよ。それでかなり細くなるよ。テレビとかでもやっててもう実証されてるから、やってみてね。私もやってるよ。効果は人それぞれですけど。
美容グッズ！
美容カッサというものでリンパの流れを正します。お風呂でやると交換UPします！ カッサでなくても手でやってもオーケーです！筋肉が付いていて太くなっている場合は足を休めた方がいいです！ ちなみに時間がない方は自然なあしやすめや、ダイエットボディケアは塗るだけでむくみの解消になるので使ってみてくださいね～！
あたしも悩み中
あたしは今もも上げとか つま先で歩いたりしています
あのね
温める事ともみもみ・・・です。
試してみてください！
私は寝転んで自転車こぎ1日20回と寝転んで足の力を抜いて足をブラブラさせます。（1日 しんどいなぁと思ってから＋10回）そうすると足を使ったなぁと実感できます。ぜひやってみてください。
本に書いてあったけど
本に書いてあったことですが、階段を背伸びして速くかけあがるといいですよ！ 短文で失礼しました。
頑張って(*^-^*)
・ゴキブリ体操 寝っ転がって手足を真上に上げてじたばたする ・足首をまわす ・足の指の間に手の指を入れる むくみがとれます ・ふくらはぎをもんで、膝裏に手で持ち上げる ・なわとび 授業中にもできるもの ・ぐーちょきぱー体操 足の指をぐーちょきぱー ・イスに座ったとき、足が体と一直線になるように、足をまっすぐ にぴーんとのばす このストレッチのおかげで あしが細いと言われるようになったよ !(^^)!
私もそうだよ！！
私もめっちゃ悩んでる！ でも友達は「そんなことない！」っていうよね～ いくつか書き出しマス ・お風呂で押し出すように太ももをマッサージ 刺激して少し細くなるらしい？！ ・足が冷えるとむくんでしまう ・一日一回くらいストレッチ 別にそれを一回やって細くなることなんてないから 毎日続けることが大事ダヨ(´・ω・`)
オススメ方法教えます！
・マッサージをおこなう ・弾性ストッキングをはく ・カリウムを摂取する あとは、ウォーキングなどの運動ですかね～ クルミちゃんはまだ10歳だから、足が太ってるとか 気にしなくてもいいとイブは思うけどな～？ まあ、そういうわけにもいかないよね（＾ｖ＾｀；） 女の子だもん、頑張ってね♪
