辛すぎる………

生理痛って、お腹が冷えてる とか ストレスが溜まってるとかでなるんです。 自覚症状のストレスはありますか？ あるんだったら自分の趣味や好きなことをしてストレス解消しましょう！ お腹は貼るカイロなどで温めてください。 あ、ちなみにですけど 連写自撮りってストレス解消できるらしいです。 出来なかったらごめんなさい。

私は、生理痛はないです。なぜかはわからないですが。。。 お腹が痛いときは、温めるといいですよ！ それか、温かい飲み物を飲んだりとか！ それと、お風呂の時は、最後に入ったりしてから、お湯に温もりましょう！ 年下かも知れないですが！

こんにちは。私は小3から生理がきたのですが、 生理痛って、辛いですよね～´△` 和らげる方法は、薬を飲むのが一番なのですが、軽い痛みの時は、 とにかくあたためるようにしています。 あたためるものは、腹巻きや、湯たんぽなどがオススメです! 腹巻きなどが家にない場合は、パンツの上にスパッツを履くなど、 なんらかの工夫をしています。 あと1つ、生理痛とは関係がないのですが、生理が何ヵ月も続く場合は病院にいった方がいいです。ちゃんと薬はもらえるので、安心してください! 以上です。 長文失礼しました。

生理痛って本当に辛いよね! 私も生理痛物凄くひどくて、子供用の薬じゃ効かないから大人用を使っちゃってる。 眠いしイライラするし痛いしで... 夜は漏れるのが気になるし... 本当に、ここまでだと「将来絶対子供産んでやる!!」って思うよね。 産まないと、この辛い日々は無駄になっちゃうもんw しかもさ... 今月は25日にジャニーズWESTのコンサートがあるのに、生理が被りそう... ねぇもう本当にヤダ! クリスマスだよ?!コンサートだよ?! そんな日に限ってなんで来る～? もう、神様お願いします! 生理来ないでください! 遅れてきてください! 本当にお願いします! 話がそれたけど、生理痛を和らげる方法だよね! 腰(おしりの上)に、カイロを貼って温めてあげるといいよ! とにかく、生理中は冷やすのは厳禁! もこもこ靴下を履いたり、もこもこな部屋着とかパジャマを着てね! あと、ココアを飲むといいよ!(もちろんホット!) お役に立てたかな? 生理痛本当に辛いけど頑張って!!

私もあまり知らないのですが、何かの本には「入れるならば、お風呂にゆっくり浸かるといい」と書いてあった気がします！あいまいでごめんなさい(＞人＜;) 生理痛、少しでもよくなることを願っています・・・ ビタチョコでした！

私のクラスメイトが生理痛で保健室に行ったときは 先生にカイロをもらって温めてたよ！ カイロじゃなくても温めることが大事っていってた

ストレッチとか。 あと生理痛のお薬を飲む。オススメはバファリンルナJ、ノーシンピュア等。