足が…

タイトル通りむくみだと思うよ！！！！ でも、リンパマッサージをするといいよ！！！！

足が太いということは、つま先が浮いてませんか？ 浮いているのなら、靴のサイズが合っていませんよ。 靴が大きかったら、つま先は、靴に合わせようとして自然とつま先をあげることが多いです。 テレビでこのことはやっていて、なおし方を紹介します！ ①ガムテープ？などを貼ってつま先がつく角度を見つけてください。 ②そしたら、そのまま歩いて、つま先が付いたまま時間は少しでもい ので歩いてください。 ③このつま先が付いたまま歩くことを毎日続けてください。 そしたら、足が細くなりますよ~(о´∀`о)

女性の体型は腰幅が横に広がっていたり太ももがふっくらしていたり する丸型のような体型です。ものさしなのだちゃんは今大人の体へと更に変わっていっているんじゃない？だから太ったと勘違いしてるんじゃ？違ったらすみません

それは、多分靴のサイズが合ってないです。くつが大きいと、足の筋肉を使うので太くなっちゃうらしいですね。。。 お金は少々かかるかも知れませんが、靴をぴったりのサイズにしたらいいかと！ (ぴったりだったらすみません…) 参考にしてみて下さい！

こんにちは、yuikaです。 私も同じです！ 私も気になったのでインターネットで調べたらマッサージが有効らしいです。 ボディクリームを足に塗って、足首から膝に向かって下から上げてきます。それを１０回づつ、両足やります。そしたら膝から太ももに向かって下から上げてくるのをさっきと同様、１０回づつやります。これを続けたら細くなると思います。あと、足の保湿にもなるので一石二鳥ですよ！ 頑張ってください！

私も太ももが一番太くてその次に二の腕です。普通に言ったら赤ちゃん体型なんですよね。まだ一日目ですが、今30日スクワットチャレンジをやっています！ネットなどで調べてみてくださいね。太ももを中心にお腹や背中のぜい肉がとれ、垂れたお尻が上がりますよ。若いうちにダイエットするのは成長期に毒だけどね。

足のみですか？ なら、マッサージがいいと思うよ(*^^)v お風呂の中でマッサージとか、手のツボを押してみるとか。 おすすめはティーン向け雑誌。かなりそういうの載ってますよ。 他には図書館でそういうダイエットのマッサージの本を借りて 主に足がやせるものを実践する、ってのもおすすめ。 足を使う運動をして、筋肉がついてそうなってる可能性もあるね。 なので、そんな気にしなくていいレベルかもしれないし、 周りの人に聞いているのも手だよ('ω')ノ ともかく絶対に無理なダイエットなんてしないで 気軽に調べてみてね(*´ω｀*)