大会とかぶる

私も同じ経験をしたことがあります。私は結構多い方なのですが、夜用の大きめのナプキン＋生理用パンツでのりきりました。だから、心配しなくてもだいじょーぶです。

めっちゃわかる～。同じ人いるんだ。 私は体育祭が生理３日目だったよ。後、バスケの試合の日！ 焦るよね。生理なんてきてない時に戻りたいって思っちゃう。 大人達は『大人に近づく印』とか言ってるけど、ジョーダンじゃない 私の解決法は ①多い日用のサニタリーショーツ&サニタリーナプキン。 コレは、必須です。両方多い日用なのがコツ。 ②いつもよりショーツを上に上げる。 ちょっとした休み時間にトイレへGo!ナプキンも沢山持って行こう。 ～オマケ～～オマケ～～オマケ～～ トイレでナプキンがガサガサいう音が恥ずかしい人… 迷わず流水音が鳴ってるうちに付け替え、頑張れ!! 見てくれてありがとう!またヨロシク

ナプキンのサイズを大きいものにしたらどうでしょう？ 今ははくナプキンみたいなものがあって、オムツみたいでアレですけど、周りには見えませんし、漏れるのをきにすることなく走れると思います。 私ははくナプキンがおすすめです。

パンツを重ね履きするとか、あとタンポンなんかもおすすめ。

３日目は、つらいよね。わかるわかる。 私は、最終手段は、とってあった少しきついパンツをはいて、ナプキンを付けるよ！ よかったら、参考にしてね！ 大会も、がんばってね！！！！！

タンポンならもれないと思うよ！ 大会がんばってください！

夜用を使って、ギリギリにトイレで替えるしか、方法は無いな～ 今、３日目なら大丈夫だよ★ 自己記録更新で１位になってね♪

私は、毎週金曜日にテニスを習い事でしていますw生理と重なるときがありますが普通にテニスをしています。まず、夜用の330のナプキンをつかって動いても漏れないようにします。(330以上でもいいです、400ぐらいまであるのでみてみてください。おすすめは、360ぐらいです。)そして、ポケットに生理痛に効く薬を入れておきます。そうすれば、生理痛になったときに、すぐ薬がのめるからです。ずひやってみてください！

パットを昼ごはんの時に付け替えればいいんじゃないかな

紙パンツを履くといいですよ。それに多い日用のナプキンで漏れないよ。ただトイレに行ったときに、ナプキンは交換した方がいいかも。大会頑張って！