生理痛が辛い…
どうも。ゆみりんです。私は今年の9月に生理が来たのですが、そのときに生理痛が辛くて、すごくお腹が痛くなったり、頭が痛くなったり、腰が痛くなったりして困っています。この前の生理の時も学校を2日休んでしまって、勉強が遅れたりして大変なので、何か生理痛が和らぐ食べ物やマッサージなどはありませんか?悩んでいるので回答お願いします!
みんなの答え
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大丈夫?
生理痛、苦しいですよね。 生理痛がひどい時は、お腹を暖めると良いですよ!お風呂の時ゆっくり湯船につかったりするのが効果あり!頑張って!
辛いよね(泣)
初めまして(*´∇`)海です♪ 生理痛、とても辛いよね! お腹痛いし吐き気するし! そんな時は、薬を飲むと良いですよ♪ 後は、寝たり、楽しい事したり! (学校じゃあ寝れないけど) 少しでも参考になるといいです♪
