仮病だと思われたくない…

私の工夫 ①冷やさない②薬 私も仮病って思われてたー。でも、先生（男）が優しいから相談しても、皆には黙っててくれたよ。（いらない話してごめーん。）

朝ごはんの時に温かいスープなどを飲んでみてください＾＾少し楽になると思います

生理痛って、本当に辛いよね。 でも、大丈夫！ 生理痛に効く、私が実際にやっている対処法を教えます。 私は、お腹が痛くなったらとりあえず痛み止めを飲みます。「頭痛・生理痛に」と表示されているものがオススメです。 そして、それでも痛みが治らなかったときにはお風呂に入るなど、体を温めるようにしています。生理痛は温めるとよくなるそうです。 大体はそれで落ち着きますが、どうしてもまだ痛いときには保健室へ行ったらいいと思います。 生理痛っていうのは、何かに集中しているとだいぶ和らぐので、それも手かもしれません。 あと、仮病と思われるのが嫌なら、仲のいい友達に相談してみるべきです。 保健室の先生に相談してみるのもいいかも。

みゆは生理きてないしおりものもまだだけど答えるね！そーゆーときは保健室で生理痛で休みたいとか言って休むといいよ。あとは薬とか…ダメだったらあらかじめ朝に飲むといいよ

担任の先生は女ですか?男だといいにくいので。。。私はまだですが、絶対いいたくありません、男性教師なんでw 保健室は私の学校は二人とも女の人ですよ。一番、体のことをしっているし、ばらさないし、いいとおもうよ。

保健室の先生なら生理のこと分かってくれるし、学年に女の先生いると思うから、その先生に相談して、休み時間とかに保健室に行ってみたら？

予防法はよく分からないけど、そういう時は、先生に相談すればわかってくれると思うよ！担任が男の先生だったら、違うクラスでもいいから女の先生に話してみよう！

こんにちは。監察府の女官です。私も最近生理が来ました。 いくつか質問があるのでそれに沿って見てくださいね。 まず、先生は生理の事を知っていますか？ はい→先生が知っているなら大丈夫。周りがなんと言おうと無視しよう。 いいえ→(先生が男性で恥ずかしくて言ってない場合)周りの女性教師に言う 保健の先生に伝えて先生に伝言してもらう お腹を暖めるのは正解です！カイロの持ち込み禁止なら腹巻きをしてみてはいかがですか？ 又、生理は病気ではありません。女の子は全員通る道です。なのでお菓子をあまり食べない...。等はせず、ふつうに過ごせばいいのです。(変に生活リズムを変えるとホルモンがおかしくなるので、ふつうに過ごしましょう) 長文失礼しました！

担任の先生男なんですか？きっとそうですよね。相談できる人いないって言ってたし。 先生にお腹痛いって言って、トイレ行くふりして、教室戻ってから先生に｢まだお腹痛いので保健室行っていいですか。｣って言って保健室行って保健の先生にこっそり｢生理痛ひどいので休んでいいですか。｣って言うのはどうですか？お役に立てるとうれしいです。

女性の先生に相談するといいと思います！ それに、友達に生理のことを話しておけば、お腹が痛いこともわかってくれると思います。 保険の先生も生理で辛いと言えばわかってくれると思いますよ。