側転...
どうも!みくみくです!早速本題に入らせていただきます今度の体育で側転のテストをします。でも私は側転ができません。皆さんコツを教えてください
みんなの答え
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難しいね
私はなぜか年中の時にできたんだけどテレビで見ながらだったけど・・・壁倒立からかなぁ~8歳でテストあるんですね!
ポイントを教えます!
私は今バスケ部に入っていて、小さい頃には、体操教室にも行っていました。そんな運動神経バツグンの私(笑)が出来るポイントを教えます!(意味分からない言葉は、ネットで調べて!) 1、まずは川飛びからです 2、その次は、腕立てしじ横飛び 3、ここから大事!壁倒立(補助倒立) 4、いざ!側転 ↓ポイント 手は広めにつく。足は棒のように 伸ばすです!まぁ、壁倒立出来たら側転は出来ると思います!
頑張っ!!
まず、逆立ちをするような感じで入ります。そっから、思いっきり蹴って足を伸ばします。手は肩幅ぐらいでね!!で、蹴った足から着地。という事です。頑張ってね!テスト。