速くなりたい！
こんにちは！Flowerです！！ 私は、小学２年生から水泳を習っています。でも、最近クロールの５０mのタイムがあまりのびなくたってきています(T^T)そこで、皆さんに質問があります。部活とかでどんな、筋トレや体力作りをしていますか？ 運動部の人とかスポーツの習い事をしている人はどんなささいな方法でもいいので、筋トレ方法や体力作りのメニューとか教えて下さいm(._.)m よろしくお願いします！
みんなの答え
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すごく速くなれる悪魔の契約
前の人の投稿みたいながむしゃら泳ぎじゃまず間違いなくタイムは上がりません。では、どのようにすればいいのか。それは、泳いでいるときに腕を伸ばすことを意識するだけでいいのです。 タイトルはちょっとオーバーかもしれませんが、これを意識するだけでも十分早くなります。更にいいのは自分の身長ー110した体重にすれば浮き上がりが速くなります。これには時間は多少かかりますが、早くなりたいのならめんどくさがらずにやるべきだと思いますよ～
こうしているよ！
私は、腕をひたすらクロールみたいにふったりプールに入った時は、バタ足はももからやると決めているよ！そうすればすこしはタイム伸びるんじゃない？
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