なにか方法は。。
私は生理痛がとても激しいです。 生理前は下痢、胸痛、頭痛がしたりきついです。 でも生理になるときついし、頭痛、腰痛、吐き気、激しい腹痛、貧血になって倒れたりします。 薬が全くききません。 なにか痛みを和らげたりするほうほうはないでしょうか? 毎月毎月つらいです。 ほんとに悩んでます
みんなの答え
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酷い様なら病院で受診を
血行が悪いと生理痛って酷くなるからお腹とか腰に貼るカイロを貼って温めると良いらしいです! あんまり激しい運動は駄目だけど、生理痛を和らげる運動とか、あるみたいなので是非調べて実行してみて下さい それでも全く効果が無い様子なら一度病院へ受診した方が良いと思います。 倒れるほどの生理痛なら実行する前に病院ですかね(^_^;)
無理しないでね
わたしも生理痛がひどくて、普通に立っていられない時や、急に気分が悪くなって倒れそうになることがありました。市販の薬も鎮痛剤から命の母なんかも試しましたが、全くではないですが効いているとはあまり感じませんでした。 でも、調剤薬局で作ってもらった薬はとても効きました！！鎮痛成分だけでなく、ビタミンやカルシウムも入っているのが良かったのかもしれません。 それから、ずっと薬ばかりに頼るのも何かなぁ…と思ったので、ハーブティーを飲み始めました！鎮痛、鎮静作用や、体を温める作用、ホルモンに似た作用があるものをいくつかブレンドしてホットで飲むといいですよ。水分を取ることも良い事だと思います。わたしはそれで、薬を使うことが減りました！ 精神的なことも結構関係しているので、ストレスをためたり、考えすぎや痛みを我慢したりしないようにできたらいいですね！
頑張って！
初めの頃は生理周期も不安定だから辛い日とかあるけど我慢出来ないくらいならお母さんや保健の先生に相談してみたらどうかな
大変だね
湯船にしっかりつかったり、布団をかぶって寝たり… とにかく体を冷やさないようにしてみてください♪ 効果はよく分かんないんですが…(ごめんさない！) あと鉄分がとれる食べ物を沢山食べるのもいいと思います！ 飲んでないかもしれないけど、コーヒーは鉄分を少なくしちゃうみたいだから貧血の時は飲まない方がいいと思います！ 頑張ってね！
