生理中にバスケは大丈夫?
どもっ…(о´∀`о)ノ ワンタロウです。 今回は、生理中の運動(ミニバス)って、控えた方が良いのですか? でも、1日でも休むとレギュラーから外されてしまいます! バスケをやっていて生理がきている方 教えて下さい! バスケやってなくてもオッケーです! 結構、ハードです!
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運動はok
私のおすすめはタンポンです。 バスケではないんだけど、スポーツをするときに、タンポンだと、もれたり、ずれたりの心配がないよ。 けど、付けていきなり運動は大変だから、一度offの日に試してみてね! 運動は別にしてもいいんじゃないかな?
