痩せたーい！
突然ですが、痩せたいです！ 努力はしてましたが、最高二週間しか続きません。 どんな運動がいいのですか？？ 全体的に痩せたいです！！
みんなの答え
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頑張って！
私は、一ヶ月ちょっとで十キロちよっと落ちました！私が落ちた理由はお菓子は食べない。腹7ぶんめから8ぶんめくらいに、おさえるとベストです！運動は特になしですが、おもにやっていたのは卓球ですかね？二時間から三時間動けば3キロから4キロ落ちますよ！！是非参考になれば幸いです。
んーと…
食べ過ぎないことが一番大切です。
30days diet!
外国人のChloeでーす! 30days dietオススメです! 自分のなりたい身体によってやり方が 全然違うから自分でネットで調べてください FYI&BRB
無理しちゃダメ
13歳など私も子供だけどきっぱり言います。子供の時のダイエットは正直成長にほとんど逆らっているのと一緒のような事なので体に悪いです。なのであまり無理しないでください。
わかるー
わかるよー、 一番良いとおもうのは、リンパマッサージ オイル着けてしないと、逆効果！
えと
えっと痩せるんだったら間食をやめるとか寝る前にストレッチするなど簡単なことからやっていけばながつずきすると思います
運動系！
食事制限より、 運動をするといいよ！ 無理せず、がんばって！
私は・・・
私は（小学生）中学生・高校生でもできるダイエットって調べたらメッチャ凄い数が出てきたよ！私はその中でキュウリダイエットをしてみました！キュウリを２～3本すって、普通のごはんと一緒に食べるだけ！2週間で個人差はだいぶあるけど私の場合は４、６キロやせたよ！運動は特にしてないけどしいて言えば学校の登校下校の往復だけだし・・・
共感！
その気持ち、凄く分かります！！ダイエットって中々続きませんよね(汗)私は、ストレッチや間食をやめています。 参考になったら嬉しいです()*
いっしょいっしょ～♪
ハロハロ♪れゆあです！ 私も、痩せたいよ～!!いちをダイエットは、してるんだけどなぁ…(>д<) ・半身浴!! 全体的に痩せれるよ♪ ・腹筋!! お腹回りが痩せる!! ・ご飯は、1杯だけ！おかわりなし!! ・ダンス!! 好きな曲に合わせてダンス!! ・リンパマッサージ! 動画で、見てて～! ・先にサラダを食べる!! おかずよりも サラダから食べるといいよ～!! これを毎日続けると、－5㎏痩せたよ♪