短距離走…特にリレーの人！

私初めてリレーの選手になったから走るときのコツの動画を見たら腕を振って９０度くらいにして走るといいとかやってたよん(^^♪

タイトル通り、リレー選手です！ ５０メートル走は７、２です、、、足が速い皆さんにとっては、超遅いですよねｗｗ あ、それで速くなるコツ？っていうか走りやすいコツは 腕をフリ、地面をけること！そして『皆に速いって思われたい』とか『実力を見せてやる』って感じで走る←負けず嫌いだからｗｗ って事ですｗ

私は50メートル7秒98です！！ 100メートル13秒78です！ コツは、地面をけるように走ってみてください！ あと、周りを見ないことです！！前を見て走ってみてください！！ リレーの場合には、バトンパスの練習をしてみてください！！

こんにちわ！！５０ｍ走８.２秒の小日向穂積（仮です！！ 私は足が速いというよりかは、まけずぎらいで１位の人をぬかしたい！！というおもいがつよいです。uちゃんもそうかんがえてみれば？多分早く走れるようになるよ！多分だけどね。

ぽこにゃちは！ぽこにゃんです。 ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ 大切なのは、正しいフォームで走る事です。 ネットで調べてみて下さい♪( ´▽｀)

こんにちは 私は女子では一応早いほうです 今年は最後のリレーなんでアンカーになりました。 最後だし派手に行きたいのでたすきをおでこに巻いて走ろうかなと考えてます(笑)...っと無駄話はココまでにしといて 走るのに一番大事なのは『姿勢』なんじゃないかな? その『姿勢』なかに(腕の振り方)(太ももの上げ具合)(スタートダッシュ)が入ってるかな? まず姿勢を少しでも綺麗にしないと。 姿勢については私説明下手だから...先生に言ってみては?それかネットで調べる。 太ももの上げ具合については『もも上げ』を30秒～1分毎日練習すればいいと思う。家でも気軽にできるトレーニング(^ω^) 腕の振り方はとにかく!腕をたくさん振る練習＝クセをつける!! スタートダッシュは...スタート音いつなるかな～って考えじゃダメ!!そんなんどうでもいい!その方が集中できるよ。前を向いてゴールの先を見て。『ピッ』ってなった瞬間に飛び出す。 ちなみに私はコレをクセにしたら陸上記録会でいいタイムがでたよ! コレぐらいかな?参考になったら嬉しいな!運動会頑張ってね!

わたしは、６年生の中では、速い方だと思います。 先生が「短距離走は、スタートが大事！」と言っていました。 短距離は、遅れるとなかなか追いつけないからです。 どうでしょうか？？

腕を振ったほうが速くなると思います 頑張ってね

速いかなぁ。 一応、私の百メートル、十六秒です。 速く走る方法は姿勢をよくして地面を強く蹴るのが一番です。 走るのが速い人の走り方とか見てみたらどうですか？ だいたいの人は姿勢がいいです。 参考になれればうれしいです。