私には向いてないのに涙
こんにちは:-)キラリンです カテゴリあってるかわからないけど よろしくお願いします。 私はこんど6月3日にある陸上競技会の競技で800メートル走になりました。 ホントは幅跳びやりたかったのに譲ってなりました。私は非常に体力がなく、昨日試しに800メートル走ろうと思ったら200メートルでもう限界でした。 そこで、もう競技を変えることをできないので、体力をつけようと思います。 効率よく体力つける方法ご存知の人いませんか?教えて欲しいです。教えてくれたからには、私も頑張ります! 長文失礼しまた。
みんなの答え
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英語の先生が言ってた
1000メートルマラソン走った英語の先生が今日は15分走ろうという形で時間で走る練習をしたら1000メートル走れたとのことである。
練習、練習
中1のMたんです(^^ゞ 私も600mを走るのですが、体力がなくて,,, そこで毎日5分間一定のリズムで走るようにしました! すると、少しは体力があがっていきました! お互い頑張りましょうね!