ハードル走
私は80mハードルをやっています。 今日の練習で着地に失敗し転んでしまいました。 それから飛ぶのが怖くなってしまいなやんでいます。 おなじ学年にライバルがいるので負けたくありません。 家庭で出来る練習方法やコツなどでいいのはありますか? ちなみに私は ・身長 159cm と、大きいほうです。 解答よろしくお願いします。
私は80mハードルをやっています。 今日の練習で着地に失敗し転んでしまいました。 それから飛ぶのが怖くなってしまいなやんでいます。 おなじ学年にライバルがいるので負けたくありません。 家庭で出来る練習方法やコツなどでいいのはありますか? ちなみに私は ・身長 159cm と、大きいほうです。 解答よろしくお願いします。