ハードル走のコツ!
こんにちは~!ミライです! この前、体育祭でハードル走を代表でやることになりました。 それで、なにかいい練習方法とかコツとかありますか? ちなみに、タイムは50m(ハードル6個)走って10,7秒でした!
みんなの答え
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ハードル
ウチの学校は、50mではなく80mです。(ハードル9個) で私は16.17で、少し速いくらいです。 アドバイスは、・ハードルの1台目までを全速力で走ること ・ハードルとハードルの間を無理のない程度に大股ではしること とかです。 アドバイスになっていないかもです
がんばれ!
小6の咲希山です☆ わたしがハードル走を5年でやったときは、8秒台でしたー。ハードルが5個しかなかったので。 飛び越える時に腰を低く! は難しいので、とにかく速く走る! ハードルがないところは、マジで走る! 最後は全速力! 参考にならない回答ですみません。