生理痛どうやって乗り切る？
生理になると、腹痛がして嫌です。皆さんはどうやって乗り切ってますか？
みんなの答え
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分りました。
お腹を暖めたら良いですよ。少しは、楽になりますよ。
お腹温める
冬ではありませんが、ホカロンで温める。 楽になる方法は布ナプキンで生理を楽にする。
薬に頼りきりです...
生理が来たら、ほぼ毎月私は薬を飲んでいますね...。今月はあまり痛くないので飲んでいませんが、身体がだるくなるのはとても辛いです（ ＴДＴ）
私も腹痛が辛い……
私はひたすら我慢してる……
ほとんどリラックス
こんにちはリナです。 私は我慢してます どうしても我慢できないときは、痛み止めの薬を使ってます。 そこまで痛くないときは、温めたり好きなものを食べてリラックスしてます。 しんどいけどがんばろうね！
対処いろいろ
私は来たときの痛みが軽いほうなんですが、軽くするために ・普段からなるべく冷たいものを飲まないようにする ・くる前の「○○が食べたい」という衝動に負けない （チョコレートを食べるとひどくなる） ・姿勢を良くしておく ・体を冷やさない（とくにおなか） ってことをしてます。実際友人もこれで良くなったみたいです 来たときの痛みは腹を反時計回りに五分ぐらい撫でてると収まります。（なるべく肌の上から直接が望ましい） でもやっぱり痛いものは痛いですよね。気をそらすのが一番ですかね…？
寝るー！
私は、横を向いてテレビをつけたまま目をつぶっているとなんかよく分からないけど楽になります♪いいポーズは人によって違うので、探してみてください！！
だよね・・・
生理って嫌なことばかりだよね・・・。生理中でも軽い運動はしてる。ストレッチとか散歩とか。血行がよくなるとお腹の痛みはやわらぐし、気分もすっきり！！ それから、夏でも、お腹を冷やすとよくない。生理中は冷たいものは控えめにして、腰やお腹をひざ掛けやカイロで温めてあげると生理もひどくならないし、生理痛もやわらぐ！！ 冷たいもんは敵やで！！
頑張って！！
どうしても辛いなら薬を飲めばいいらしいけど、毎回飲むのは良くないんだって。何か気を紛らわすといいと思う！
お腹を温めてます！
こんにちは。 私がやっている事は、お腹を温めるという事です！ 温めると少しマシになりますよ。 お互い頑張りましょうね！ 応援しています☆
