ショックすぎ・・・
こんにちは。 私は、体重が標準よりおもくてとってもなやんでいます。 ともだちは、みんな細くて私だけ浮いている感じがします。 中学校入るまでは、クラス一番痩せていたのですが、何が原因なのかわかりません。 なんかいいダイエット方法があったら教えてください。 長文失礼しました。
みんなの答え
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大丈夫
私は前痩せていたんですが、42キロにふえました！安心してください！
同じだよ！
身長は普通だけど、体重はとても重い方なのー！でもダイエットはしないほうがいいよ！ねぇねぇ、胸は何カップ？胸が大きいとその分体重が重くなるから。
キープッッ！！
私は、太ってはないけど、最近体重が、めっちゃ増えた…だけど、お菓子好きのこの私にダイエットとか無理なので、このまま、体重をキープすることにしました！みんなどんどん体重増えるんで、しばらくしたら、一緒くらいになるよ！！ タメ口でゴメン！
私は・・・
私は痩せてる方なんだけど、名前の通り、みかんとかフルーツが大好きで、いっーぱい食べてるけど、太らないよ～！ やっぱり、フルーツかな？ お菓子食べたら、運動運動！！ お菓子食べたら、野菜野菜！！ ・・・みたいな いんすぴ大好きさん、頑張ってq(*･ω･*)pﾌｧｲﾄ!参考にならなかったらごめん！
十人十色、人それぞれ♪
タイトル通り ダイエット何てしなくてもいいと思う。今成長期なんだし、軽く走っとけば...
いいなー！
わたしは、痩せ過ぎなのでうらやましいです
ダメ～～！！！！
年下ですみません！ あややデス！ あ、あの…10代でダイエットすると 20代で太ることになるんです>_< 今、ダイエットしてたら すぐに やめてください！ 参考になれば、デス。 では！！！！
私もです！！
私も、ちびなのに体型は太っているほうです。 今私もやっているのですが、 ・おやつをやめて果物などにする。おやつをやめたら、どうしてもお腹がすいてしまって、でも果物なら気にせずに食べられると思います。 ・揚げ物、ご飯などは朝以外に食べない。また、野菜から食べ野菜中心な生活がいいと思います。 ・運動です。部活によって変わるかもしれません。たとえばちょっとした運動で、エレベーターではなく階段を使うなど、ちょっとした運動でいいです。 でも一番はパソコンやスマホで調べると良いと思います。 しかし、やり過ぎてしまうと生理が来なくなったりするので、本当に少－しずつの方がいいです。少しでも参考になるといいです。長文失礼しました。
大丈夫！
大丈夫だよ！！！。 私も太ってばかりです。 私も太ると嫌です。 ダイエットは、家の周りを、走ってみたらどうですか？ そしたら、やせるとおもいますよ。 あと、いっぱいご飯を食べない。 やってみたらどうですか？ いんすぴ大好きさん、 頑張ってください。＼(^o^)／
大丈夫!!!
中学生の女子はホルモンバランスによって太りやすくなってしまうので、全くおかしくないと思いますよー! ダイエットは適度な運動や、できるだけ間食は控えることです!断食や、極度な食事制限、肉を全く食べない…など。それは逆に太ってしまいますので要注意!!! 何度も言いますが、この時期の女子は太りやすくなっているらしいので…。そこまで気にする必要はないですよ。成長期は食べておいた方が逆に大人になってから太りにくくなるそうです!!!
