５０メートル走

私の50メートル走１00メートル走は、 小１、7、２秒 小２、7、２秒 小3、６、8秒 小４、６、0秒 小5、６、0秒 小６、5、６秒 です。 １00メートル走は 小１、１8、0秒 小２、１8、0秒 小3、１7、６秒 小４、１3、６秒 小5、１3、２秒 小６、１２、7秒 です。 １000メートル１キロ、１分30秒 1500メートル１、5キロ、１分４0秒 ２000メートル、２キロ、２分00秒 です。 身長、１４２センチ体重、２7キログラムです。

小5で、7.9秒です。 コツは、初め低い体勢で、どんどん体を起こしていくと勢いが、ついてスタートダッシュが、成功します。後は、手を、まっすぐ振ります。最後まで全力で走ります。がんばってくださいね。

私も緊張します...でも遅くても良いから 早く終われーとか、適当に走ろうなど マイナスで走ると結構いけます 笑 とにかく手を振って前だけ見る事が大切です！

コツは、とにかく大股で走ることと、すばやく足を動かすこと。 周りを気にせず、とにかく大股で動きまくる！！！ 頑張ってね！

こんにちは！ 私も、走るのが苦手です！ こんな私が教えるのはおかしいのですが、答えてみますね！ 私がやっている事は、とにかく突っ切ることです！ あと少し！と思うと、楽になって、スピードが落ちますよね！ だから、ゴールの線よりも、5メートルぐらい先を、ゴールと思って突っ切ると良いと思います。 こんな回答ですみません。 参考にしてくれると嬉しいです。 私も頑張るので、お互い頑張りましょうね！ 応援しています。

こんにちは 私は陸上部に入っているのですが 私的な早く走る方法は3つあります。 1つ目は、あまり考えすぎない事 考えすぎてしまうと逆にタイムが落ちてしまいます 2つ目は、友達と一緒に練習すること 友達と一緒に練習することで負けないぞ！と言う気持ち を強くもてるのでタイムがのびます 3つ目は、100ｍを走る 100ｍを走ったあとに自分の楽な姿勢で30秒休み 50ｍを走ると言うものです いつもはなんだか長く感じる50ｍも100ｍを走った後に 走ると短く感じます 私は、陸上部に入る前は8秒だった50ｍ走も6秒まで縮まって 県大会にも出場できるまでになりました！ 他にも色々な方法があるのですが一番簡単に手軽にできるのは上記の3つです 長文失礼します 参考にして頂けると幸いです。