小学生のリレ選来て～！

どうも～楓ですぅ。はい。はひふへほから楓にしました～！ 私、６年連続リレー選でしたー！最初はやる気満々だったん だけど４年目ぐらいから「給食食べるの遅くなる～」つって 嘆いてた...笑 毎日３時間走っては測って走っては測っての繰り返し。 あと時間がどうしても無いときは筋トレ。 [筋トレメニュー] ・腹筋40回←理想的（最低20回） ・肘と膝を交差で付けるヤツ（右左30回） ・スクワット（30） これをマスターすれば確実に早くなると思う。 私はこれやってて17.08から16.45になった(*￣∇￣*) 個人差も出ると思うけどやってみてね！

私はいつも走るとき、横にいる人やタイムを気にせずに前だけを見て走ってます。そうすると・・・あ、これは個人の意見ですがタイムを図るごとに早くなって行きました(＾◇＾) 結果は保証できませんが、よければやってみてください。

私はひたすら走り家で筋トレしました 本番では左足を前に出して右足に力を 入れて思いっきり走るといいよ 練習で試してみてね がんばっ

私は、走るときに体操服のトップスの下をズボンで隠して走ったら速くなりましたよ。あと、髪の毛が長かったら結んだほうがいいよー！ タイム縮まるといいね！

こんにちは( ･.･)/ ももりんです♪ 私が2年生のとき (いまは､4年生です) にかけっこ教室っていうところで習ったんですけど､走るとき､よーいドン、のときに左足を前に出してから走るって言われました！ やってみたら､0.4秒ぐらい速くなったので良かったら,やってみてください!! リレ選がんばってね!!(^.^)/

２年連続リレー選手でした！今年はわかりませんが！ 一番早い子、私の４年の時の８０メートル走くらいですね！これでもクラスの女子の中だったら１番早いんですよ～！ 早くしたいのであれば、体力作りなどしてはいかがですか？ 私もよくわかりません…お役に立てず( TДT)ｺﾞﾒﾝﾖｰ

中学生ですが １００で１２秒２です 自分は毎日１００～１５０ｍを全力で３本 やっています。みんなに内緒で 終わったあとはもう限界です笑笑

リレーでてるだけでいいんだけど… 走る前にグーで足を軽くたたくといいよ！あと腕を後ろになるべく多くふる！

わたしは何回も何回も走りました! そうしたら速くなりました。