走るのがにがて
私は、走ることだけができないです。他の運動は、できます。走るとすぐ疲れます。１・２年生のころは、走ってもあまり、疲れなかったです。何かコツがあれば教えてください！あと、走る時どういうふうに息をすったり、はいたりすればいいかも教えてください。 お願いします！
みんなの答え
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陸上&水泳経験者です！新六年です！
わたしは、三才～水泳、三年～陸上を やってました。(どっちもやめました) そのせいか、マラソン大会では、 一年→一位 二年→二位 三年→一位 四年→二位 五年→二位 六年→？ という結果です。 (わたしは長距離派です) ポイントは、呼吸、リズム、ペース だと陸上時のコーチがゆってました。
私は・・・
私はリリンさんと逆で小学校低学年まで足が遅かったです。 中学年からいつもギリギリで学校に来るようになって、毎日走って学校に行ってたら高学年でリレーの選手に選ばれました。 つまり日々の努力が大事なんだと思います。
私も！
私も走るの苦手！ 今はもう50m全力で走っただけで、かなり疲れるw 私は、一定のリズムを保つ、深く深呼吸をしてから走る、姿勢を良くする…などを心がけてるよ！ あと、前の人の足だけを見て走ると、いいらしい。
陸上部から・・・
僕は長距離ではなく短距離派ですが、すぐに疲れるのだったらまずはスタミナをつける。水泳などで肺活量をつけるのもおすすめです！
呼吸のこつ
そういえば、だれかから聞いた話なんですけど、疲れない呼吸法っていうのがあって、スー、ハッハッ、というかんじで一定のスピードで呼吸をするといいらしいです。私はこれを試してみたけれど、とてもうまくいきました。
私からアドバイス！
こんにちは mioです 私から簡単にアドバイスを！ ・なるべく、同じペースで走る。 ・足は、なるべく９０度！ ・息は、鼻から吸って、口から吐く。 （でも、そのまま口で吸って、吐いてでも、Оk 私のアドバイスはこれぐらい！ 頑張ってください！
走る。
下を向いたり上を向いたりダメ！ まっすぐ前を向いて！