八の字とびー
こんにちわヾ(*ゝω･*)ﾉ にゃん太郎です 今度八の字とび大会的なのがあるんですが連続とびがなかなか出来ません たまにとべるんですが... アドバイスお願いします(･ω･｀人) 別件↓ 八の字とびの練習、普通のなわとびが体育の授業があります。 それで筋肉痛になってしまいました。 なにかいい方法があったらお願いします。 どちらかだけでもいいのでお願いしまーす 長文失礼しました
みんなの答え
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うちのクラスは…
うちのクラスは最高記録は、3分で322回です。連続飛びは、クラス全員でこう数えて記録を伸ばしました。1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、1、2、3、4、5、6、7、8、9、20…と数えてリズムを取ってます。そして、順番をちゃんと決めた方がいいです。 最初の10人は、確実に飛べるひとが良いです。後、一番最後の2人もです。最初の10人が引っ掛かると、後の人のリズムが崩れるからです。
私もそうだったよーｗｗ
こんにちはー！双葉でーす* あたしも3年生くらいまで八の字跳び連続無理だったよー泣 でもねー 後ろにいる友達に背中を押してもらったり、優しくたたいてもらったり、みんなに「今！」って言ってもらったり、前の人に続いて跳んでいくと連続で跳べるよー！ あたしもそれをやって連続で跳べるようになったから！
私も・・・
こんにちはれのあです。 実は私も縄跳びの八の字跳びはできません(￣∇￣;) これは友達からのアドバイスですが 真ん中で跳ぶといいよ 単純でごめんなさいm(__)m
ジャンプは低めで
ジャンプの低めで飛ぶといいと思います
お風呂に！
筋肉痛のときは、お風呂のお湯にゆっくりつかって、マッサージしてみて！
チームワーク
八の字は、みんなで協力したら、きっとできます。 友達などに、声をかけてもらったり・・・ 八の字は、チームワークが大切なので、みんなで、力を合わせてみましょう。 練習も頑張ってね！
大丈夫
私の学校でも8のじとびしてるよ！連続してとぶ方法としてはとにかくリズムを考えて前のひとについていく感じで、走る感じでいくと飛びやすいですよ