朝のランニング
わたしは最近マラソンの授業があるので、休みの日の朝走りにいってます。マラソン大会がもう少しで終わるのですが、おわってからも朝はしりつづけてみようと思っています。もともと運動音痴なので少しでも体力をつけようと思うのですが、皆さんはどう思いますか？
みんなの答え
辛口の答え
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１日だけ本気で頑張るんじゃなくて、毎日ゆっくりのペースでもいいから続けることが大事だよ。
いいね！
やった方がいいと思うよ！
素晴らしい！
とても素晴らしいと思います！私も陸上系の運動をやっていますが、体力をつけたいなら毎日30分間くらい有酸素運動(ランニング、ウォーキング)をすると良いと思います！まあ、一日3.5kmくらい歩く感じですから、頑張って下さい！ あと、無理はしないように(^^)
ガンバ
意欲と続ける気持ちあればできるよ。
うん。
いいと思うよ。 体力つけれるし。
大丈夫！！
そんな意欲があれば、きっと体力は、つきますよ！！ 健康になると思うから、頑張って下さい！！ 体力とは、あんまり関係ないですが キウイは、足が学年で、とても遅かったんです。 だから、足を速くしようという意欲があったので、 練習など、真剣に行うようになりました。 結果、ある陸上大会で、入賞できました！！ 意欲があれば、自主練習も、真剣に できると思います！！ 頑張って下さい♪
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