体力がヤバイ…
私は、体力がなく 運動神経も悪いです。 もうすぐ、中学生になり、運動系の部活にはいろうと思っています。 いつも、家にこもっていて 正直やばいです。 そこで、何か手軽にきたえられる方法はありませんか？ コメント、お願いします。
みんなの答え
辛口の答え
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がんばれ
わたしが10歳じゃ、やくには、たたないと、おもいますが、いつも、家にこもるんじゃなくて、友達と、遊ぶ約束を、して、遊んだら、ちょっとだったら、体力は、つくと、思います。
ファイト!
私は中学校二年生で美術部なので、参考になるかは分かりませんが、毎日10分位で良いと思うので休みつつランニングをしたり、自分の年齢の数だけ腹筋や背筋、腕立て伏せ などをやってみてはいかがでしょうか？
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