生理痛が・・・
私は、生理痛がひどいほうなんです。１日目は歩くのがつらいぐらいおなかが痛くて、２日目は、ただただだるいです。３日目は、とてつもなく眠いのと腹痛です。４日目以降はなんともないです。 そこで質問なんですが生理痛が軽くなる方法はありますか？ 教えてください。おねがいします。長文しつれいしました。
みんなの答え
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わたしも
かぜをひいて、病院に行ったとき生理痛の痛み止めを頼んだら出してくれました。頼んでみてはどうでしょうか？
大丈夫！！！！！
カイロをはんないほうがいいよ！毛布で体を暖めよう！体をひやすのはＮＧ!!!あと甘いもの厳禁。血液どろどろになるよー!!!
私も
私も始めて生理痛がきたとき想像以上でお母さんの気持ちがわかりました。
私は・・・
私も生理痛が(特に夏)ひどいです。 私は腰にカイロを貼ります。 下半身を温めるのが良いそうです。 他にも、ずっと同じ体勢だと血行が悪くなり、ストレスも溜まるので 30分に一度位伸びをしたりすると良いそうです。 あと、体を冷やすのはNGだそうです。 でも、どうしてもな時は薬を飲んで保健室で休みます。
こんなのは？
私は生理痛がないので、友達の受け売りや調べたことを書きます。 ・カイロや温かい服装でおなかを冷やさない。 お腹を冷やすと悪化します。お風呂にもゆっくり浸かってください。 ・薬を飲む これでかなり和らぐそうです。お母さんに相談してみては？ ・甘いものを我慢 血液がドロドロになるそう。甘いもの我慢はツラい… ・大豆製品を食べる。 女性ホルモンの1つであるエストロゲンに似た働きをする大豆イソフラボンは、大豆製品を食べると自然に摂取できます。 などなど… お役に立てたら嬉しいです。
私も
私もたまにあるよ。 生理痛ってお腹がすごくギューってなるよね～。
私も！
わかる！ 生理痛って辛いよねー。 薬を飲むことが１番だね。 薬以外考えられない。
