しゅみみんなの答え:2件

持久走

体育の授業で、持久走があります。 12分間ですが、とてもきついです。 指導は少しだけ受けていますし、毎日走っていますが、トラックを12分…となるとどうもダメです! 一番は、苦しくなるのが5・6分あたりで早いことです。 走るときのこつというか、疲れるのが早くならないコツを教えていただけますか? ささいなことでもいいですが、もうすぐはじまります(;.;) とにかく、自分を変えたい一心です。

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
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走れば終わり!!!!

腕をよくふる!! うちも前にマラソン大会があったよ~!! めっちゃ疲れたけど終わったあと6年生女子が泣いてる子をなぐさめてたりしててうちも親友や友達を励ましてるうちにもらい泣きをしちゃったけどすごい心に残る思い出だったよ!! それで走るのが好きになったかも~!!!! 練習は辛くても走れば終わる!!と思って走れ~!!!! 呼吸は口から吸うと、肺が苦しくなったから絶対やめてね!!


息の仕方

スス、ハハてするといいて聞いた事ある


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辛口

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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ