走るのが速い人～ 助けて～
今月の中旬、校内で駅伝大会があります。 私は、走るのが得意じゃないのに、トップバッターで走ることになりました。 ちなみに距離は一番短くて、４００mです。 私の次の人も、私より足が遅いので、なるべく速い順位でまわさないといけません。 超超超困ってます。 速く走れるコツとかあったら教えてください。(^o^ゞ
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
スタート
私、50メートル8秒 2キロは9分です！ 早くなくてすいませんね～♪ 本題行きます スタートダッシュが大切です 地面を思いっきりけるといいですよ！！！
だいじょーぶ
どーも、サッカー少女です。 足が速くなるコツを教えます。 「足が速くなるコツ」 ・腕をなるべく９０度にする ・腕をはやくふる１，２，１，２のリズム。 ・腰を前へ前へだす ・かかとが、おしりにつくかつかないかぐらいで足の回転を 速くする 私は、これで陸上記録会で１００メートル走1位になりました。 愛音ちゃん頑張ってね。
コツは…
まず、足を高く上げすぎないようにすること！ あと、腕をよく振って、つま先立ち気味で走ることです！ トップバッターだと緊張しますよね！ 頑張って下さい！
教えてあげまーす！
足が速くなる方法は…つま先立ちで走ること。 カーブする内側の足に体重を少しかける 私はこの方法でいつも、リレーに選ばれたり、一位をとっています。 頑張って！愛音ちゃん！
大丈夫だよ(＾＾) 頑張れ！
そこは、自分に自信を持って！ 最後まで頑張って走り切ればいくら遅くてもくいは残らないはず！ まず、いっぱい練習して腕をちゃんと振って、足は高く上げ過ぎないように！ でも、自分の走りやすい走り方で走ったほうがいいよ！ 本番の時は自分は早く走れると思って走ったほうが上手く走れるよ！ 本番頑張ってね！
この方法、結構効果アルヨ！！
黒バラ姫だよ★ 作戦があるよ！！ なずけて…「輪ゴムひっかけ作戦」！！ 簡単で、自分の速さより１秒以上速くなるよ！！ やり方 ①輪ゴムをかかとにひっかける ②そしてら輪ゴムを交差して親指にかける これを両足やって、靴下をはき、靴を履けばOK！！ 頑張って、愛音ちゃん！！