SASUKEにはまってます！
最近SASUKEにはまってます！ そこで将来出たいと思っているのですが、 家や学校の遊具で簡単にできるトレーニング法ってありますか？ 僕の学校にある遊具 ・ブランコ ・滑り台２つ ・登り棒 ・うんてい ・ジャングルジム ・タイヤとび この中にある遊具でもいいです！！
みんなの答え
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雲梯が使えます
どうもみなさんこんにちわ。ガロハンガーです 本題へ 雲梯をすれば握力が鍛えられますし横の太い棒を掴んで横に移動すればクリフハンガーの練習に最適です。
おぉ
トリッキングの選手してます 本気でやりたいならパルクールとかボルダリングをおすすめします。 僕もSASUKE見てます 友達とSASUKEごっことかいって公園で飛んだりしてます 例えば近くの公園にある階段と階段の間を飛び移ったり遊具間を飛び移ったり 橋から4,5m飛び降りたりパイプ登ってビルの屋上に行ったりしましたw 遊具同士がちかければ飛び移ったりブランコの横の揺れる鉄の持ち手みたいのあるじゃないっすか あれを行き来するとか まあ楽しんでやるのが一番SASUKEにちかづきますよ 鬼ごっこで運動神経いい人とかがパルクールもどきの動作入れて鬼ごっこしてるでしょ あそこに混ざってみるとよき あと、体重はおとして筋肉(腕中心)の体にした方がいいです 頑張ってください！
すごい
練習方法(先生監修)の紹介をしますね。まず第一に、筋肉をつける事が大切なので、うんていが最適ですが、高い、鉄棒は、筋トレには確実に役立つと思いマス！ではでは＼(^-^)／
3個！
えっと、V6大好き♪です！SASUKEに出たいなんてすごい！で、本題に入ります。私は、すべりだい、うんてい、のぼりぼう、が使えるとおもい す！のぼりぼううんていは腕を使って、うでの筋肉です。で、すべりだいは、やっていいとは分かりませんが、逆から上がって足をきたえるとかどうですか？出れたらいいですね！頑張ってください！
え―っと…
確実にのぼり棒と、うんてい、ジャングルジムは使えますよー 滑り台とタイヤも工夫すれば使えます。 のぼり棒は、制限時間内に上までのぼるというようなミッションを作れば練習できるし、うんていも筋肉づくりができます。ジャングルジムは色々自分で使い方を考えて工夫すればたくさんの事に使えます。滑り台は２つをまたいで上まで制限時間内に行く。という感じ…タイヤは越えたり飛び越えたり…学校だけで少なくともこれだけできます＾＾家では頑丈な淵やレールを手で進むなどはどうですかね？腕の筋肉もつきますし、体を支える力が付きますよ。他にも、家の頑丈で高い所から、ロープをしっかりぶら下げてそれをのぼることや、階段を２段飛ばしなどで上がったりしたら足の筋肉が少しはつくと思います。まぁ、少なくとも、基礎トレ（腹筋・腕立てなど）は毎日した方がいいんじゃないでしょうか。それと、家や学校では、外で走ったりボールを使ったり障害物を利用して遊んだほうがいいと思います＾＾ちなみに私もサスケよく見ます。頑張ってくださいね。長文「すいません」
ブランコの
ブランコのよこになんかつるされてるじゃないですか？ 亅＿亅←の部分です！ここを腕の力だけで登って上に行く